سوپ آووکادو با سبزیجات
آووکادو | 1 عدد |
آب یا آب سبزیجات | 1 لیوان |
خیار | 2 عدد |
اسفناج | 1 لیوان |
پیاز | 2 عدد |
سیر | 1 حبه |
فلفل قرمز | 1 عدد |
نعناع | 2 بوته |
نمک دریا | کمی |
لیمو ترش تازه |
2 عدد |
آووکادو | 1 عدد |
آب یا آب سبزیجات | 1 لیوان |
خیار | 2 عدد |
اسفناج | 1 لیوان |
پیاز | 2 عدد |
سیر | 1 حبه |
فلفل قرمز | 1 عدد |
نعناع | 2 بوته |
نمک دریا | کمی |
لیمو ترش تازه |
2 عدد |
این سوپ ،خواص فوق العاده ای دارد. خستگی و استرس ،سرماخوردگی و آنفولانزا می تواند بهبود بخشد و همچنین ضد قارچ است.
سیر | 2 تا 3 حبه |
پیاز | یک عدد بزرگ |
آب | 2 تا 3 لیوان |
خیار | 1 عدد |
هویج | 2 عدد |
بروکلی یا گل کلم | 1 لیوان |
کرفس | 2 ساقه |
زنجبیل | کمی |
نمک دریا | کمی |
گشنیز تازه | 2 بوته |