سوپ هویج
آب هویج | 2/5 لیوان |
آووکادو | 1 عدد |
ساقه کرفس | 6 تا 8 عدد |
کدو سبز | 1 عدد |
هویج | 2 عدد |
ریحان، گشنیز | به عنوان طعم دهنده |
نمک | کمی |
آب هویج | 2/5 لیوان |
آووکادو | 1 عدد |
ساقه کرفس | 6 تا 8 عدد |
کدو سبز | 1 عدد |
هویج | 2 عدد |
ریحان، گشنیز | به عنوان طعم دهنده |
نمک | کمی |
سوپ سبز | 4 فنجان |
کرفس یا خیار | 1 فنجان |
چمن | نیم فنجان |
کلم | 1 فنجان |
کلم خرد شده | 1 لیوان |
فلفل قرمز | 1 عدد |
پیاز | 1 عدد |
هویج | 2 عدد |
کرفس | 2 ساقه |
کدو سبز | 2 عدد |
نمک و فلفل | کمی |
پیاز خرد شده | 1 عدد |
روغن زیتون | 4-5 قاشق غذاخوری |
کرفس خرد شده | 4-5 ساقه |
گل کلم خرد شده | 1 عدد |
آب سبزیجات | 1-2 لیوان |
شیر نارگیل | نصف تا 1 لیوان |
نمک و فلفل | کمی |
ساقه کرفس (به همراه برگها) | 4-5 ساقه |
آب | 3 لیوان |
آب گوجه فرنگی رنده شده | 4 عدد |
روغن زیتون | 3 قاشق غذاخوری |
گریپ فروت | 1 عدد |