5 ماده غذایی که خاصیت ضد سرطان دارند
برای بیشتر امریکایی هایی که تنباکو مصرف نمی کنند، مهمترین عوامل خطرسازی که ایجاد سرطان می کند، وزن ، رژیم غذایی و فعالیت بدنی هستند .داشتن رژیم غذایی مناسب ،به حتم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. جامعه ی سرطان امریکا(American Cancer Society) مصرف حداقل 5/2 لیوان از میوه جات و سبزیجات در روز را پیشنهاد می دهد . علاوه براین تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی خاص جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مناسب اند. در اینجا لیستی از این غذاها را می آوریم.